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食物与性,在生理上最直接地给予我们快感回馈,为我们的沉默生命注入色彩。这两者与语言连结出「催情食物」的神话──你多少听过酒精助兴、巧克力催情、牡蛎壮阳的几种说法,说是「神话」,是因为它们是否能够增强性能力、刺激性慾望,非常值得怀疑。尽管我们都想拥有更美好的性生活,然而「靠吃」到底有无可能?神话真是神话吗?──答案是不行,但也可以。

  

麻雀脑、酒精,食物到底能不能催情?

source:Malvestida [email protected]

关於催情食物,不同文化有不同的故事,如希腊罗马神话里的爱神维纳斯,其圣物是麻雀,古代欧洲人便认为吃麻雀脑有催情的作用;或《金瓶梅》里眼花撩乱的闺艳声娇、白鬼、胡僧春药。在现代,你最常听到的可能是巧克力、红酒或牡蛎,不过替《BBC》撰文的自由记者 Jessica Brown 指出:事实上,没有证据能够证明,任何食物能起到激发性慾的效果──或许红酒还算是吧,一些小型研究证明摄入酒精能够唤起性慾,虽然酒精对性能力又有一定的负面效果。

 

「地中海饮食」或许有效?

source:Kelsey [email protected]

一些能加快血液流动的食物,或许是我们对於「催情」的印象来源,酒精、巧克力就有这样的效果。Jessica Brown 访问南加州性健康和性存在医学中心的临床性顾问 Michael Krychman,Krychman 表示,酒精──尤其是红酒,能对心脏起到有利作用,因此可能和性能力有间接的联系,「但值得注意的是,红酒与『心血管健康』之间有何种联系尚无定论。」

  

而谈到心血管健康与红酒──自然会联想到将红酒视为饮食一部份的「地中海饮食」。强调大量摄取蔬果、豆类、坚果、谷类、鱼和不饱和脂肪(如橄榄油),适量摄取红酒与乳制品,并少量摄取其他非鱼的肉类。这种饮食方式加上拒绝酗酒、香菸等不健康习惯,的确有助於血液畅通、预防肥胖,进而维持性能力。

 

女性的「性冷感」──有那麽简单吗?

source:Sandra [email protected]

不过谈健康却是「不实际的」。目光回到我们所处的社会,人们往往等到对生活造成严重影响才就医寻求药物或谘商治疗──尤其女性的性需求长期以来被视为禁忌、附属於男性之下。如今,现代医学已经正式将「女性性功能障碍」视为平等的问题,据研究,大约二分之一的婚姻有性问题,而在寻求婚姻治疗的配偶中,至少四分之三有性问题;以美国来说,有 48% 的妇女表示她们不易被激起性兴奋,33% 表示要保持兴奋有困难,46% 表示不易达到性高潮,15% 说根本没办法达到性高潮──这些生心理的复杂因素常被男性以一句蔑视的「性冷感」简单化,这没有帮助。性是两人生活中的一部份,出了问题,难免造成生活的摇晃歪斜,或许人类就是想将这种歪斜藉由简单的「吃」来导正,才在故事里描绘了那些能够对性提振的食物。

  

性的治疗是一种专业的治疗计划。所以,想藉由吃春药来让女性得到一触即发的性慾望、性快感,只是男性脑袋里所炼制的幻想。如果你吃过了什麽市面上号称纯天然、无副作用的「催情药」或「壮阳食物」感觉很有效,很抱歉,只是心理产生的安慰剂效应。

 

「健康」这个执行不易的老方法

source:Marián Š[email protected]

所以要拥有美好的性生活,地中海饮食是最终的解决方法吗?不,不应该把它当作解决的等号──实际上真正的解决办法是「健康」,地中海饮食只是健康的方法之一。在一般状况下的男男女女,要维持性慾与性能力没有什麽捷径,就是保持运动习惯且饮食均衡,降低心理上的压力、负面的情绪,如此你便会拥有较满意的性生活可能。

  

就演化论来看──将我们的性慾与食慾化为一种根本、浪漫的「动物性」──荷兰格罗宁根大学的社会和性行为学科副教授 Jean-Christophe Billeter 说:「人类之所以有性慾,是因为要繁殖後代。所以我们必须保持健康的体重以及良好的饮食习惯,这样才能有足够的精力去享受性爱。」啧,看看当今社会给我们的身心灵负担(或伤害),对於生命赐予我们的享受是多麽浪费糟蹋。

  

参考资料/资料来源:BBC”Do aphrodisiacs really work?”By Jessica Brown、BBC中文「地中海饮食:中年男子防不举 老年男女延寿命」、「浅谈女性性功能障碍的分类与诊断」by 郑丞杰 教授、《泛科学》「西方传统的催情食品」by 科学松鼠会、《泛科学》「科学的春药与春药的不科学」by TingWei

 

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