长粉刺痘痘、肤色暗沉不均一直都是大家很在意的肌肤问题,近年在美妆市场上含酸类成分的保养品特别受到关注,诉求在家就能轻松焕肤,但相对也出现不少使用上的迷思,像是会越擦肌肤越薄、浓度越高越有效等,到底是真是假?这次就由皮肤科医师黄幼鸣来为妞妞们破解最常见的酸保养迷思,一起来看看怎麽保养才能有感又不伤肌!

 

 

什麽是酸类成分?

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市面上的酸类成分产品琳琅满目,到底该怎麽挑选合适的呢?那就要先来认识不同的酸类成分特性!以市售的产品来看,大致可分成两大类,第一类是俗称的果酸,正式的名称是α-羟基酸,简写成AHA,大多是由水果衍生而来,像是杏仁酸、甘醇酸、乳酸都属於此类。第二类则是beta -羟基酸,简写为BHA,代表的成份为水杨酸。

 

甘醇酸:偏水溶性成分,分子量小、渗透性强,能渗入角质缝隙,对於刺激角质代谢的效果特别好,适合用在美白、淡斑、肤色提亮作用。

 

乳酸:偏水溶性成分,也是分子量比较小的酸,特色是相对温和的酸,在接触到皮肤会转化成天然的保湿因子,因此具有保湿的特性。

 

杏仁酸:偏脂溶性成分,分子量大、穿透性低,比较不容易快速渗透角质层形成刺激,其亲脂性的特性,适合用来调理痘痘、粉刺、毛孔的问题。

 

水杨酸:属於脂溶性成分,能穿透阻塞的毛孔,代谢堆积在毛孔内的老废角质,能缓解肌肤的不适感,帮助对抗及预防痘痘与毛囊角化的情况。

 

 

酸类保养迷思1浓度越高越好?

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理论上酸的浓度越高,越能刺激角质代谢、表皮更新,但别忘了刺激性也会大幅增加!黄幼鸣医师提醒,除了浓度外,酸硷值也很需要被列入考量,有些产品虽然添加的浓度在法定范围内,但如果酸硷值太酸,也会对表皮造成伤害,反而会造成反效果。不过酸硷值通常都不会在产品包装标示,仍需要透过检测才能得知。

 

 

酸类保养迷思2所有肤质都适用?

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既然是含酸类成份的保养品,对肌肤多少会有些刺激,黄幼鸣医师表示,并不是所有肤质都适合自行选购这类商品,特别是敏感肌、酒糟肌、有伤口的痘痘肌、皮肤正在发炎如湿疹。即使是其他稳定肤质者,在全脸使用前也需要先进行局部测试,可以涂抹在手臂内侧、耳後或是颈部,先观察该成分是否会造成刺激或过敏现象,在涂抹於脸部时,也建议要先涂在T字区出油旺盛的部位,如果没有出现刺痛、发红、脱皮的现象,再每天增加涂抹的量及使用面积。

 

 

酸类保养迷思3越擦肌肤会越薄?

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很多人对於去角质都担心会让肌肤越来越薄,但其实肌肤的正常代谢周期为28天,通常去角质只能去除最上面死掉的角质层,并不会导致皮肤有细胞的那层越来越薄。当肌肤面临老化、阳光过度曝晒,会导致角质代谢变慢,老废角质堆积变厚,这时候就可以使用含酸类成份的保养品如果酸、水杨酸,加速角质代谢、促进细胞更新,即使是乾燥、敏乾肌肌肤,只要在皮肤稳定的情况下,适度的使用酸类,是可以促进表皮的健康。

 

酸类保养迷思4粉刺痘痘会暴增?

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在使用酸类保养的「初期」,确实可能会出现粉刺变多的情形,但黄幼鸣表示不需要太过担心,这是因爲酸类成分促进粉刺代谢的暂时性现象,通常一个月的时间就会逐渐改善。但如果使用完酸类保养品,皮肤出现刺痛、红、脱皮的情形,这时候一定要寻求专业皮肤科医师协助。

 

 

酸类保养迷思5只能使用单一种酸?

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上面有提及不同的酸类都有各自的特性,加上肌肤通常都会伴随不只一种的问题,像是面临光老化造成角质肥厚、难以控制的痘痘困扰等,临床上医师针对患者的问题,也会同时使用果酸、水杨酸的调和酸来为患者治疗。日常保养也能同理,只要根据自己的肤质,挑选含有适当浓度的产品,且有添加舒缓成分,并且搭配对的保养方式,如两种不同的酸分早晚用、分区保养或交替使用,就可以同时获得两种成分的效用,也不需要担心会造成肌肤过度刺激。

 

 

皮肤专科医师 黄幼鸣

source:黄幼鸣皮肤科医师

现任职於越L’EXCELLENCE医疗美学,专长:血管、酒糟性,雷射光疗专家、面部微整拉提塑型、面部抗老拉提维护。曾任台大医院皮肤部兼任主治医师、台大医院皮肤部总医师、台大医院皮肤部住院医师。想知道更多关於皮肤保养的知识,妞妞们可以追踪小黄医师脸书

 

 

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